Todos os dias milhares de pessoas pesquisam em revistas, sites e blogs sobre dietas para vários objetivos, e para muitos, o objetivo é ganhar tamanho muscular, de preferência com a menor quantidade provável de gordura. Tenho...

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Dr. Robert C. Atkins levou a indústria de perda de peso pela tempestade, quando ele publicou seu agora famoso livro "A dieta de Atkins". Ele disse para ignorar a gordura e limitar os carboidratos para perder peso. Inúmeras pessoas...

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    Hoje em dia, ter um corpo bonito e ter um proveito de massa muscular de forma rápida não se resume a ir à ateneu e comer muita tamanho. Uma das perguntas mais efectuadas pelos fisioculturistas são quais as melhores...

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Ter um corpo estreito e bonito é ambição de todos. Mas nem todas as pessoas nascem com aptidão para ter um corpo lindo. Somos todos diferentes e todos reagimos a comida de maneira diferente. Todos vocês têm amigos que estão comendo mais do que você......

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